土曜日の目覚めは必ず悪いです。 体温が上昇し、カラダが重く、目覚めが最悪になります。 午後になると平熱に戻るのが不思議。 夜中熱いからと窓を開けて寝ているからだと思いますorz 冷房も暖房も、なるべく使わないようにしています。 寒ければ着て、暑け…