ウィーボが目標消費カロリーを530から800に引き上げた。 普通に生活していると大体平均500〜600なので、これはかなりキツイ。 実はヨガや筋トレをするより、歩数を稼いだほうが沢山カロリーを消費するんですよね。 ・・・当たり前ですが!
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